8617685696421hx06@huixiangfitness.com
dkSprog

Hjem / Produkter / Udvalgt styrkeudstyr /

6-seriens styrkeudstyr

Engros 6 Series Strength Equipment Supplier

 

 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. var tidligere Shandong Xianghe Group Co., Ltd. Huixiang Branch, i 2010 omstrukturering til en uafhængig juridisk enhed.

Hjem
1234
Den sidste side
Fordele ved 6-seriens styrkeudstyr

 

Gør dig stærkere

Styrketræning hjælper dig med at blive stærkere.
At få styrke giver dig mulighed for at udføre daglige opgaver meget lettere, såsom at bære tunge dagligvarer eller løbe rundt med dine børn (3, 4).

Forbrænder kalorier effektivt

Styrketræning hjælper med at booste dit stofskifte på to måder.
For det første øger opbygning af muskler dit stofskifte. Muskler er mere metabolisk effektive end fedtmasse, hvilket giver dig mulighed for at forbrænde flere kalorier i hvile.

Reducerer din risiko for fald

Styrketræning sænker din risiko for fald, da du er bedre i stand til at støtte din krop (16, 17, 18).

Kan hjælpe dig til at fremstå slankere

Efterhånden som du opbygger flere muskler og taber fedt, vil du fremstå slankere.
Dette skyldes, at muskler er mere tætte end fedt, hvilket betyder, at de fylder mindre på din krop pund for pund. Derfor kan du miste centimeter fra din talje, selvom du ikke kan se en ændring i tallet på skalaen.

Reducerer abdominalt fedt

Fedt lagret omkring maven, især visceralt fedt, er forbundet med en øget risiko for kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme, ikke-alkoholisk fedtleversygdom, type 2-diabetes og visse typer kræft (9, 10, 11, 12 ).

Nedsætter din risiko for skader

At inkludere styrketræning i din træningsrutine kan reducere din risiko for skader. Styrketræning hjælper med at forbedre styrken, bevægeligheden og mobiliteten af ​​dine muskler, ledbånd og sener.

Hvorfor vælge os
 

 

Købe

Gennemse vores udvalg af tilgængelige fitnessartikler. Du vil opdage, at der INGEN kategorier, som vi ikke henvender os til!

Sælge

Ønsker du at komme ud af den vægtbænk, der har optaget plads? Ring til os direkte.

Handle

Kontakt os for at bytte eller bytte dine brugte fitnessprodukter og -ting.

Installation

Mod et tillægsgebyr hjælper vi med eventuelle installationer i forbindelse med dit nye udstyr.

Levering

Benefitness sørger for transport og levering af dine nyerhvervede træningsartikler (store stykker inden for rimelighedens grænser).

Beholdning

Vi har muligheder for alle former, størrelser og opbygninger. Se vores lager via Facebook Marketplace eller Offerup.

 

Materiale af 6-series styrkeudstyr

 

 

Seated Chest Press Gym Trainer

01. Kulstoflegeringer

Kulstoflegeringer er fordelagtige at bruge, når man laver maskindele på grund af dets korrosionsbestandighed og ekstreme temperaturstabilitet. Kulstofindholdet i vores legeringer er under 5 vægtprocent, hvilket betyder, at stålet kan opnå en større svejsbarhed og formbarhed, men stadig bevare stålets styrke. Kulstoflegeringer bruges almindeligvis til dele, der kræver korrosionsbestandighed, styrke og slidbestandige egenskaber.

02.Aluminium

På den anden side kan aluminium bruges til dele, der ikke kræver meget styrke. På grund af manglen på tæthed i aluminium er energiproduktionen til bearbejdning ret lav sammenlignet med bearbejdning af andre materialer. Hvis din maskine har vægtbegrænsninger, kan det vise sig at være fordelagtigt at bruge aluminiumsdele på grund af dens lave tæthed og lette vægt. Aluminium har også fremragende korrosionsbestandighed, og er let at arbejde med tunge maskiner på grund af dets termiske og elektriske ledningsevne. På grund af sin lette vægt og generelle tilgængelighed er aluminium ret billigt sammenlignet med andre metaller.

03.Messing

Ud over at have stor styrke og være modstandsdygtig over for korrosion, bruges messing ofte til tunge maskiner, der er synlige for andre på grund af dets gunstige udseende og farve. Messing er også meget modstandsdygtig over for rust, hvilket gør det til et gunstigt materiale til maskiner, der skal arbejde i nærheden af ​​vand eller i atmosfærer med høj luftfugtighed. Messing er kendt for at være ekstremt formbart, så det nemt kan omdannes til enhver del, du måtte have brug for. Selvom det regelmæssigt er dyrere end andre materialer, kan det være lettere at arbejde med afhængigt af den del, du har brug for til dit tunge bearbejdningsprodukt.

04. Rustfrit stål

Et af de mest udbredte metaller til bearbejdning i dag er rustfrit stål. Selvom det er meget populært, kan det være svært at bearbejde på grund af dets intense styrke og hårdhed. Men på grund af dets hårdhed er det et fantastisk materiale til tunge maskiner, der vil blive brugt udendørs, da det også har en lav ætsende egenskab. Rustfrit stål har også en høj modstandsdygtighed over for varme, hvilket gør det muligt at bevare styrken ved høje temperaturer.

05. Plast

Plast kan bruges til en række forskellige formål, herunder at skabe dele til tunge maskiner. Selvom plast ikke er særlig varmebestandigt på grund af dets lave smeltetemperatur, gør dets lette vægt og høje alsidighed det til et letanvendeligt materiale til de fleste maskindele. Fordi plast generelt har en lavere styrke, ville det være en fordel at bruge det til en maskine, der kræver letvægtsmateriale.

 

 

Sådan bruges 6-seriens styrkeudstyr

Start med at justere maskinen, så den passer til din krop (nogle variationer kan være begrænset med hensyn til justeringerne). Juster sædet til, hvor maskinens håndtag er på linje med midten af ​​brystet eller lige under skulderhøjde. Hvis du bruger en maskine, som sæderyglænet justerer, skal du starte med håndtagene lidt foran brystet/skuldrene.
Plant dine fødder solidt på gulvet, læn ryggen ind i sædet, og tag fat i håndtagene.
Tryk langsomt håndtagene væk fra din krop, med fokus på at klemme dine brystmuskler. Oprethold en let bøjning i din albue i stedet for at låse dem ude i den fulde forlængelse af denne bevægelse.
Hold sammentrækningen i 1-3 sekunder, og før derefter langsomt håndtagene tilbage til startpositionen. Du vil vælge en vægt, som du fuldt ud kan kontrollere under hele bevægelsen og ikke smække vægtstakken ned igen.
Gentag øvelsen for det ønskede antal gentagelser.

Multi Function Smith Trainer
Vedligeholdelsestips til 6-seriens styrkeudstyr
 

 

Innovative Large Touch Screen Treadmill

Kend din maskine

At spare tusindvis af dollars på reparationer starter med at kende dit udstyr ud og ind, uanset om det er gravemaskinen, dozeren eller minilæsseren, du kører.
At afsætte tid til at læse og forstå udstyrsmanualen bør være påkrævet for alle dem, der rører ved din flåde. Hver manual fortæller dig anbefalede servicetider for hver del af maskinen, råd om, hvilke produkter du skal bruge, og en beskrivelse af acceptable driftsforhold.
Grundlæggende funktionsfejl kan også løses ved at henvise til instruktionsbogen. Brugervejledningen indeholder oplysninger om fejlfinding og instruktioner om, hvad du skal gøre, når udstyret ikke fungerer.

Lav en rutinemæssig vedligeholdelsesplan

Forebyggende vedligeholdelse kan reducere reparationsomkostningerne med 25%.2 Så det er vigtigt at have en plan, især hvis du er i et arbejde, der er ekstra hårdt for udstyr, som f.eks. Du bør forpligte dig til et plejeprogram, når du anskaffer dig et nyt stykke tungt udstyr. Et program hjælper dig med at forudse normalt slid og spore ændringer i din maskine.
En god forebyggende vedligeholdelsesplan omfatter regelmæssige inspektioner, udskiftning af dele og test. I disse dage kan de fleste maskiner få overvågningssystemer, der gør det muligt at spore deres ydeevne eksternt. Brug disse oplysninger til at skabe et komplet billede af, hvad hver maskine har brug for.

Workout Biceps Trainer

 

Large Screen Workout Treadmill

 

Dokumenter alle vedligeholdelsesprocedurer

Hvis du er i byggeriet, er du ikke fremmed for registrering. Detaljerede maskinvedligeholdelsesoptegnelser vil give dig oplysningerne til at vedligeholde din flåde korrekt. Registrering af al kommunikation og noter omkring maskinvedligeholdelse giver dig mulighed for at kommunikere vital information til mekanikeren. Det vil spare dig tid og penge og sikre, at hvert stykke udstyr får den rette behandling.

 

Certificeringer

 

 

Shandong Huixiang Fitness Equipment er designet og fremstillet i nøje overensstemmelse med internationale og indenlandske avancerede standarder og har en række laboratorier for test- og måleudstyr, såsom perfekt statisk elektricitet, holdbarhed, støj og balance, og har uafhængig bejdsning, fosfatering, sprøjtning, motor , kontrolinstrument produktionslinjer og en række endelige samlebånd. Har bestået ISO9001:2008 kvalitetssystemcertificering, EU CE-sikkerhedssystemcertificering, ISO14001:2004 Miljøsystemcertificering, OHSAS 18001:2007 certificering af arbejdsmiljø- og sikkerhedsledelsessystem, certificering af målestyringssystem, virksomheden påtager sig den nationale "fordoblingsprojekt"-plan og provinsielle centrale projekter, og deltager i udarbejdelsen af ​​tre, førende formuleringen af ​​en national standard.

productcate-1200-1200

20230726144855fcf306f1b94d4c73b7190cc8d1fa68bd
20230726144857dce413a4f75446c689d3646e9551b55f
20230726144901f76a2c74c0824d54975b62d15edf65c5
202307261448522f9d40c9fca24c38ba00dbc1670ecd1a
2023072614490414467d47f05d4fe9b915e255d3dcf8a8
Vores fabrik
 

Shandong Huixiang Fitness Equipment Co, Ltd. Stærk teknisk kraft, med en dækkende indenlandske og udenlandske eksperter, herunder senior teknisk R & D team, produktet er i nøje overensstemmelse med internationale og indenlandske avancerede design og fremstillingsstandarder, med perfekt statisk elektricitet, holdbarhed , støj, balance og en række af test-og måleudstyr , Med bejdsning, fosfat, spray, motorer, kontrol instrumentering produktionslinjer og en række samlebånd.

202307261427587fcb62b3cb9a49c1ac63ec3dd49860d3
20230726142702c54eb595c5f4496a9b8bfffe022eba7a
20230726142716abf3014740044fff936a57daf3e7e7ea
20230726142706f7fbe9690a4741c48713b3e63b59c633
202307261427553fc9fbc4cce1486fbb1a64805284f068
20230726142750674ac989ae614ee79061b3235330bc6b
20230726143002d59589bbb278425b895f6bbc67cf9b26
2023072614300026b6ddce75074b6ebaaea3375ff0f97f
202307261427532631fcfa418240d19ecd2a116a51f5ea
20230726143010769a3b8c970a4d73a61e13e994384c9e
20230726143043b688d6f31e624aef9fb83c2c667f4b4f
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
20230726143051ce3e8acd10eb47a0b4978be003590820
2023072614304626f092929da04a10a7a0c17af1cf4594
20230726143049dd2ebaaf525a4709886c67ff746f8453
FAQ
 

 

Q: Hvilken træningsmaskine er bedst til triceps?

A: Push-down-stationen er en fast bestanddel i de fleste fitnesscentre og en effektiv måde at træne dine triceps på. Det er dybest set et kabel fastgjort til en vægtstabel, med et kort, lige håndtag eller reb fastgjort til kablet øverst.

Q: Hvad er den bedste tricepsøvelse nummer 1?

A: De tre bedste øvelser til at fylde triceps er:
Triceps Pushdown.
Close Grip bænkpres.
Triceps forlængelse.

Q: Hvad er den bedste måde at træne dine triceps på?

A: Øvelser som push-ups, skulderpres, dips og bænkpres er rettet mod triceps. Med andre ord vil bevægelser, der involverer skub i overkroppen og albueudvidelse, aktivere triceps brachii. Bodybuildere bruger isolerede øvelser til at "målrette" triceps; specifikt at træne bestemte hoveder.

Q: Er tricep-maskiner effektive?

A: Maskinen triceps forlængelse er en effektiv måde at opbygge styrke og størrelse i triceps og kan indarbejdes i en række forskellige træningsrutiner. Når den udføres korrekt, er øvelsen forholdsvis sikker og nem at udføre. Når du har mestret formen, kan du tilføje mere vægt for at udfordre dig selv yderligere.

Q: Hvad er kongen af ​​alle tricepsøvelser?

A: Denne øvelse er kongen af ​​alle tricepsøvelser med flere led.

Q: Hvilken øvelse bygger de største triceps?

A: Dips er den største massebygger til triceps. Jeg kan ikke lide at gøre dem for brystet, men det er kun en personlig ting. Jeg mærker dem altid mest i mine triceps. Den muskulære udvikling af olympiske gymnaster, der arbejder på ringe og parallelle stænger, beviser, hvor effektiv en dyppebevægelse er for triceps.

Q: Hvorfor er det så svært at træne triceps?

A: Triceps er en af ​​de muskelgrupper, der kan lide at være stædige. De kræver sved, konsistens og højintensiv træning. Det er ikke en af ​​de træningsprogrammer, hvor du kan tænde for dine melodier og sætte din hjerne på fartpilot. Du skal nå dine grænser og skubbe.

Q: Hvor mange gange om ugen skal du træne dine triceps?

A: Det tyder på, at hvis du har trænet i mindre end et år, så er 8-12 samlede sæt af biceps og triceps kombineret, udført to gange om ugen, nok. Hvis du har trænet regelmæssigt i mere end et år, foreslår det, at du gør 10-14 af disse sæt to til tre gange om ugen.

Q: Er det OK at arbejde triceps hver dag?

A: Du kan træne dine triceps dagligt, men jeg vil ikke anbefale det. Nok er der daglige push-up-udfordringer, men belastningen fra push-ups er lav, og du går sjældent til ægte fiasko ofte. I stedet vil 2-3 gange om ugen med målrettet triceps-træning give dig alle de gevinster, du leder efter.

Q: Vokser triceps hurtigere end biceps?

A: Triceps er en større muskelgruppe end biceps, hvilket betyder, at de har mere potentiale til at vokse. Den tredje gruppe er brachialis, en overarmsmuskel, der løber under biceps. Det er egentlig kun synligt, når man ser på armene fra siden, men vil få dine arme til at se meget større ud, når de ses på denne måde.

Q: Er hjemmegymnastikmaskiner det værd?

A: Men hvis du lægger de månedlige omkostninger til et kommercielt fitnesscenter-medlemsgebyr sammen med omkostningerne ved at have dit eget hjemmesystem, vil du sandsynligvis opdage, at oprettelse af et hjemmegymnastik er det mere omkostningseffektive alternativ.

Q: Hvor lang skal en træning være?

A: American Heart Association anbefaler 75-150 minutters aerob aktivitet samt to styrketræningssessioner om ugen. Hvis vi antager, at styrketræningssessionerne varer omkring 20 minutter hver, så er det cirka tre timers træning om ugen.

Q: Hvorfor bliver mine triceps aldrig ømme?

A: En af hovedårsagerne til, at du måske ikke bliver øm? Du arbejder med den samme muskel igen og igen, og du har ramt et plateau dybest set, din krop kan have tilpasset sig din træning. Selvom dette ikke er en dårlig ting, giver det også en mulighed for at øge dit træningsspil.

Q: Hvad sker der, hvis du har svage triceps?

A: På trods af at du har et stærkt bryst eller ryg, kan svag triceps forårsage ubalanceret muskelvækst og risikere skade. Med stærkere triceps kan du præstere og udvikle dig bedre.

Q: Hvorfor bliver mine triceps stærkere, men ikke større?

A: En mulig årsag til, at din muskel ikke vokser, kan være, at din træning er mere rettet mod at forbedre din styrke kontra hypertrofi (dvs. muskelvækst). Du ønsker at aktivere hele din muskel fuldt ud for at maksimere væksten. De sidste 5 eller deromkring gentagelser udført i et sæt er, hvor dette sker.

Q: Er 3 sæt triceps nok?

A: De fleste middel-avancerede løftere har brug for mindst 6 sæt direkte triceps-arbejde om ugen for at opnå gevinster, og for nogle er det endda mere end det. Dette er OVEN på normal brystpresning. Hvis du træner to gange om ugen, er det cirka 3 sæt pr. session.

Q: Hvad er den bedste måde at træne dine triceps på?

A: Hold en vægt i begge hænder, og stræk den op over hovedet. Hold dine biceps tæt på dine ører og albuer pegende fremad, mens du sænker vægten bag dit hoved, indtil albuerne er i ca. 90-graders vinkel. Ret armene ud, træk triceps sammen, og gentag derefter i 1 til 3 sæt af 8 til 16 reps.

Q: Har triceps brug for hvile?

A: Hvis du ikke lader dine triceps hvile og fortsætter med at arbejde på dem, sker der større tårer hurtigere, end din krop kan reparere dem. Dette kan være smertefuldt. Rivningerne vil svække dine tricepsener og kan forårsage tricepsenebetændelse.

Q: Hvor lang tid tager det at tone slap triceps?

A: Under din næste overkropstræning anbefaler vi, at du inkorporerer et par sæt af disse armspecifikke bevægelser (mere om det nedenfor), som er blandt de bedste "flabede" armøvelser derude for at tone dine arme på 14 til 30 dage , hvis du spekulerer på, hvordan du opbygger armmuskler på en måned eller mindre.

Q: Kan du bygge muskler med en hjemmegymnastikmaskine?

Sv: Træningsmaskiner kan være en effektiv måde for begyndere i fitness at opbygge styrke og muskler. Maskiner kan være sikrere og nemmere at bruge, fordi de kræver mindre teknik end andre vægte. Benpresmaskinen, lat pulldown, roeren og kabelmaskinerne kan føre til helkropsforøgelse, siger trænere.

Vi er professionelle producenter af 6-serier styrkeudstyr i Kina, specialiseret i at levere produkter og service af høj kvalitet. Vi byder dig varmt velkommen til at købe højkvalitets6-serie styrkeudstyr til konkurrencedygtig pris fra vores fabrik. Kontakt os for flere detaljer.